決めた事を守れないのは、意思が弱いから?

公開日: 

ジョギングを始めたが、もう2週間走ってない。 禁煙を決意したが、1ヶ月経ってもまだ吸っている。 禁酒or減酒しようと決めたが、相変わらず。 意思が弱いのももちろんあるが、目的(ゴール)が明確じゃない、 ってのも要因なのでは? 言い訳がましい話だが、腹に落ちていない=やりたくない事を無理してやっても長続きしない。 モチベーションを保つ為にも、着地点を決める必要があるはずだ。 何をするかよりも、どうなりたいのか。 明日は早起きしてジョギングをしよう。 きっといい日になるはずだ。

Your Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Twitter

ページ先頭に戻る