決めた事を守れないのは、意思が弱いから?

公開日: 

ジョギングを始めたが、もう2週間走ってない。
禁煙を決意したが、1ヶ月経ってもまだ吸っている。
禁酒or減酒しようと決めたが、相変わらず。

意思が弱いのももちろんあるが、目的(ゴール)が明確じゃない、
ってのも要因なのでは?

言い訳がましい話だが、腹に落ちていない=やりたくない事を無理してやっても長続きしない。
モチベーションを保つ為にも、着地点を決める必要があるはずだ。

何をするかよりも、どうなりたいのか。

明日は早起きしてジョギングをしよう。
きっといい日になるはずだ。

シェアありがとうございます

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

Your Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Twitter

ページ先頭に戻る